チントレPC筋 チントレ 正しいpc筋トレーニングの方法とペニス増大効果を最大限高める方法 2018年10月20日 PC筋は、ペニスの増大や勃起の持続力向上には欠かせない筋肉です。ペニスにコンプレックスを持っている男性の中には、PC筋のトレーニング(通称チントレ)をしたことがある人も多いでしょう。ただその中には、「...